Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?

  • Was will ich und brauche ich wirklich im Leben?
  • Wo will ich hin und warum?
  • Bin ich genug? Zu wenig stark? Zu unsicher? Zu alt?
  • Meine Leistungen reichen nie aus.
  • Entspannen? Was ist das und wie soll das gehen?
  • Ich weiss nicht wie ich meine Blockaden und Ängste loswerde.
  • Ich habe zu wenig Zeit für mich, meine Beziehung, meine Freunde, mein Hobby.
  • Alltagsstress! Wie soll ich dazu noch Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
  • Meine Interessen bleiben auf der Strecke.
  • Warum kann ich nicht NEIN sagen?
  • Ich bleibe lieber wo ich bin, sonst fühle ich mich nicht wohl.

Vertraue mir. Damit bist du nicht alleine!

Vertraue mir. Damit bist du nicht alleine!

Frau sitzt nachdenklich mit einem Buch im Freien unter grauem Himmel

Ich stehe dir zur Seite, um nachhaltige Lösungen zu finden.

Gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt die Veränderungen, die du dir wünschst. Jeder Prozess ist so individuell wie du selbst.

Klarheit & Orientierung

Schon mit wenigen Sessions kannst du dein Leben in positive Bahnen lenken. Lerne, dir selbst etwas Gutes zu tun, und werde zu deinem eigenen, besten Freund auf diesem Weg.

Bewusstsein & Kontrolle

Nicht alles lässt sich kontrollieren, wohl aber, WIE du damit umgehen willst. Verlasse den unüberlegten Automatismus und finde bewusst zu dir selbst zurück.

Freiheit & Wachstum

Schon mit wenigen Sessions kannst du dein Leben in positive Bahnen lenken. Lerne, dir selbst etwas Gutes zu tun, und werde zu deinem eigenen, besten Freund auf diesem Weg.

Meine Methoden

Individuelle Werkzeuge für deine persönliche Lösung und nachhaltige Veränderung.

  • Lösungs- & Ressourcen orientiertes Coaching
  • Denkmuster Anpassung
  • EFT (Emotional Freedom Technic)
  • WingWave / EMDR
  • Achtsamkeit & Meditation
  • Affirmationen
  • Aufstellung des ‚Inneren Teams‘
  • Werte Klärung & Visions-Entwicklung
  • Stressbewältigungs-Tools
  • Humor & Gute Energie

Voraussetzungen

Der erste Schritt erfordert Mut und die Bereitschaft zur ehrlichen Selbstreflexion.

  • Motiviert und offen für neue Erfahrungen
  • Bereit, die Komfortzone zu verlassen
  • Alte Glaubenssätze loslassen
  • Vom Denken ins TUN kommen
  • Auf das Herz hören und Vertrauen schenken

Lass uns zusammen dein Leben verändern. Melde dich bei mir.

Infos zu meinen Life & Mental Coachings

THEMA

Du bestimmst das Thema, welches du angehen möchtest.

Kurs- oder Themen-Änderungen können von dir jederzeit neu bestimmt werden.

Es ist ein natürlicher Prozess, wenn sich dein Thema während des Coachings weiterentwickelt.

ORT

Die Sessions finden bequem bei dir zu Hause statt.

Alternativ auch online via Video Call (Google Meet).

Andere Möglichkeiten wären zu besprechen.

DAUER

Life & Mental Coachings können einmalige Sessions sein. Aber auch eine Serie.

Je nach Thema rechne ich mit 1–3 Sessions. Du bestimmst aber, wie viele du wirklich besuchen möchtest.

Deine Investition in DICH

Die Coaching-Sessions können On- oder Offline stattfinden.
Die EFT Session kann online stattfinden, ist aber besser 1:1 vor Ort.

WICHTIG

Ich coache Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Das Life & Mental Coaching ist KEINE Psychotherapie und kann so eine auch NICHT ersetzen. Eine gesunde psychische und physische Belastbarkeit des Coachees ist Voraussetzung.

Sven Burkhard, Life & Mental Coach

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen.

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