Life & Mental Coach aus Leidenschaft.
Mein Ansatz verbindet fundiertes Wissen mit menschlicher Empathie, um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke und innerer Klarheit zu unterstützen. Wachstum ist kein Ziel, sondern ein lebenslanger Lernprozess, den wir gemeinsam gestalten.
Nach 20 Jahren als Video-Editor beim SRF wollte ich mich verändern und übernahm voller Tatendrang neue Aufgaben als Ausbildner und die Rolle als Agile-Team-Coach. Doch als Perfektionist und People-Pleaser geriet ich schnell in eine emotionale Sackgasse: Ich wollte es allen recht machen, optimierte mein ganzes Leben auf Höchstleistung und hatte ständig Angst zu versagen. Das Hamsterrad drehte sich immer schneller, bis ich eines Nachts völlig erschöpft aufwachte und ohne ersichtlichen Grund nur noch weinen konnte. Da wusste ich: Ich habe mich komplett verloren, und so darf es nicht weitergehen. Heute nutze ich genau diese Erfahrung als Coach, um dich dabei zu unterstützen, die Reissleine zu ziehen, bevor das Hamsterrad dich einholt.
Mein Leben war schon früh kein Spaziergang: Legasthenie und eine harte, leistungsfixierte Erziehung packten mir einen dicken Rucksack voller Selbstzweifel auf. Fehler oder Schwächen waren tabu, und jahrelang schleppte ich eine unbemerkte dysthymische Störung mit mir herum, bei der sich alles nur schwer und sinnlos anfühlte. Als „richtiger Mann“ dachte ich lange, ich müsste da alleine durch – ein Irrtum, der mich Jahre gekostet hat. Zwar brachte eine Psychotherapie einen Wendepunkt, aber es war ein mühsames Stückwerk ohne klares System, bis ich im Dezember 2023 mit 43 Jahren plötzlich wieder am selben Punkt stand: psychisch am Ende und völlig erschöpft. Genau deshalb weiss ich heute als Coach, wie zermürbend diese einsamen Kämpfe sind, und möchte dir das System und die Abkürzung bieten, die mir damals gefehlt haben.
Nach dieser verheulten Nacht wagte ich einen Versuch und meldete mich bei einer ehemaligen Kollegin, die Life & Mental Coaching anbot – schlimmer konnte es ja nicht mehr werden. Schon die erste Session war eine Offenbarung, und nach nur fünf Sitzungen fühlte ich mich wie ein neuer Mensch: ruhig, reflektiert und das erste Mal im Leben wirklich bei mir. Diese Erfahrung hat mir die Augen geöffnet und mir meinen roten Faden gezeigt, nach dem ich schon seit der Schulzeit gesucht hatte. Mir wurde klar, dass ich genau das auch für andere tun will. Deshalb habe ich die Ausbildung zum Life & Mental Coach absolviert, um dir mit dem richtigen System und fundierten Werkzeugen die Abkürzung aus der Negativ-Spirale zu zeigen – hin zu einem Leben, das sich endlich leicht und erfüllt anfühlt.
Ich habe Geschichten schon immer geliebt, und durch meinen Job als Video-Editor ist diese Faszination für Lebenswege nur noch grösser geworden. Jede Geschichte ist einzigartig, und auch wenn uns gute wie schlechte Erfahrungen prägen, entscheiden wir letztlich selbst, was wir daraus machen. Heute bin ich unendlich dankbar für meine eigenen dunklen Tage, denn sie haben mich genau hierher geführt: zu einer sinnvollen Aufgabe, die mir keine Kraft raubt, sondern mir jeden Tag neue Energie gibt. Aus tiefstem Herzen will ich nun als Coach genau das für dich tun – dich dabei unterstützen, deine eigene Geschichte anzunehmen, das Positive darin zu entdecken und deinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Werte sind der Kompass in unserem Leben – kennt man sie nicht, fühlt man sich schnell fremdbestimmt und unwohl. Seit ich meine eigenen Werte kenne und nach ihnen lebe, blockiere ich mich nicht mehr selbst, sondern darf endlich ich sein: Entwicklung, Intuition, Weisheit, Humor und Kreativität bestimmen heute meinen Alltag und passen perfekt zu meiner Rolle als Coach.
Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg zu erobern, alte Blockaden und Überlebensstrategien aufzulösen und deine eigene Vision umzusetzen, stehe ich dir als Sparrings-Partner zur Seite. Mit meiner Intuition, meiner Erfahrung und den passenden Tools begleite ich dich dabei – denn das Leben ist einfach zu kurz und zu kostbar, um Energie an Dinge zu verlieren, die dir nicht gut tun.
Ich bin bereit, wenn du es bist.
